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自己紹介
こんにちは
御覧いただきありがとうございます。40代女性のちまきと申します。
- 運動苦手むしろ嫌い
- ウォーキングは好き
- お酒はあまり飲まない、お菓子好き
若い時は何とかなりましたが、年齢を重ねるごとに体力低下を感じて、いつの間にか二の腕のたるみが発生しました。
健康第一と日々感じ、ヨガを楽しんでいます。
ヨガのきっかけ
興味があったヨガ、体が硬いから恥ずかしくてなかなか踏み込めませんでした。
近くにお手頃なヨガ教室を見つけたので、『だめなら一か月だけ』と思いヨガ開始。体の硬さに恥ずかしさは残っていましたが、通ってみるとみんな先生に集中していて、誰にも見られていないと感じました。
しかし先生辞めるに伴い教室閉鎖。
ヨガは続けたいと思ったまま40歳も過ぎたころ、オンラインヨガに出会いました。
仕事に追われ、仕事に疲れ、心が乱れてきたところにヨガとの出会い。
オンラインに不安は感じましたが、お試しレッスンが100円だったので、とりあえずやってみました。
これから
年齢を重ねると新しいことは面倒になる。変わらない日常が普通になってくる。
ただ、残り何年かわからない人生を、『生きててよかった!』と思う気持ちを持ちたい。
少しでも幸せだなぁと感じる時間を多くしたい。
ヨガはネガティブ思考の私が前向きな気持ちになれる大事なもの。

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