体が硬いけどヨガ楽しむちまきです。

2023年5月21日

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自己紹介

こんにちは

御覧いただきありがとうございます。40代女性のちまきと申します。

若い時は何とかなりましたが、年齢を重ねるごとに体力低下を感じて、いつの間にか二の腕のたるみが発生しました。

健康第一と日々感じ、ヨガを楽しんでいます。

興味があったヨガ、体が硬いから恥ずかしくてなかなか踏み込めませんでした。

近くにお手頃なヨガ教室を見つけたので、『だめなら一か月だけ』と思いヨガ開始。体の硬さに恥ずかしさは残っていましたが、通ってみるとみんな先生に集中していて、誰にも見られていないと感じました。

しかし先生辞めるに伴い教室閉鎖。

ヨガは続けたいと思ったまま40歳も過ぎたころ、オンラインヨガに出会いました。

仕事に追われ、仕事に疲れ、心が乱れてきたところにヨガとの出会い。

オンラインに不安は感じましたが、お試しレッスンが100円だったので、とりあえずやってみました。

年齢を重ねると新しいことは面倒になる。変わらない日常が普通になってくる。

ただ、残り何年かわからない人生を、『生きててよかった！』と思う気持ちを持ちたい。

少しでも幸せだなぁと感じる時間を多くしたい。

ヨガはネガティブ思考の私が前向きな気持ちになれる大事なもの。

ヨガで心が豊かになる人が増えたらうれしいです。