自分に合ったおうち時間を見つけよう

【実際にやってみた】女性が一人で没頭できる趣味おすすめ11選

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没頭できる趣味が欲しいな。女性で一人で何ができるかな。

『周りの人たちは好きな趣味を楽しんでるのに自分は何もない…』って悩んだことありませんか。休みの日は遅く起きてスマホだらだら見て、あっという間に1日が終わっていく。

別に悪いことじゃないけど『なんかしたいなぁ』って考えてしまいますよね。

せっかくある時間を有意義に過ごすために、私が実際にやってみた趣味の中から、女性一人で没頭できる趣味を紹介します。

正直、やってみないと自分に合うかわからないので、少しでも興味あるものがあったらまずやってみましょう。

ひとりで始められるから、誰かと予定を合わせる必要はありません。合わなかったらすぐやめられるのも一人のいいところです

ストアカから自分で探してみるのもいいよ。

何か一人で没頭できる趣味が欲しいな、と思う方はぜひこの記事を参考にしてくださいね。

もくじ(見たい項目をクリック)

インドア派おすすめ趣味6つ|女性が一人で没頭できる趣味

一人で没頭しながら、教養を身に付けたりスキルアップできるおすすめ趣味6つを紹介します。

タップすると読みたい記事に移動するよ。

➀ オンラインヨガ

外にでるのは面倒だけど体を動かしたい人におすすめなのがオンラインヨガ。

YouTubeなら今すぐに始められます。

生配信のライブレッスンが楽しみたい人は有料オンラインヨガがあります。

リアルタイムでインストラクターと繋がっているので、臨場感を感じられてスタジオ気分です。

  • 自宅で運動できる
  • YouTubeならお金がかからない
  • 体を伸ばすので心も一緒にリフレッシュできる

私はオンラインヨガSOELU(ソエル)でヨガを楽しんでます。

体が硬いけどオンラインだと誰に見みられないので恥ずかしさもありません。『体が硬くてもできるの?』と心配な方はこちらの記事をご覧ください。

結論、体が硬くてもヨガは楽しめますよ。

SOELU(ソエル)

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② ハンドメイド

ハンドメイドと言っても、アクセサリー、革製品、パッチワーク、洋服など様々です。『どれが自分にあっているかな』と考えてしまいますが、正直、やってみないとわかりません。

少しでも興味を持ったら始めてみて、深く考えず『好き・嫌い』で決めてしまえばOK。

独学でもいいですが、最初は1日体験教室から始めてみると楽しいですよ。1回だけでも習うと、自分に合っているか感覚でわかります。

私は革小物や貴和製作所のアクセサリーの体験に行きました。もくもく作業が楽しかったです。

  • 材料代がかかる(革は高め)
  • 細かい作業なのでより没頭できる
  • 極めれば販売して副業になる

アクセサリーは初心者でも簡単に始められます

③ 映画鑑賞

映画は1回2,000円近くもかかってしまうから何回も見に行けませんよね。出掛けるのがちょっと面倒なときだってあります。

そんなときはサブスクを利用して自宅で映画三昧はいかがでしょうか。

映画はドキュメンタリーやアクション、コメディ、人生論など様々なジャンルがあり、笑顔や感動、ときには生きるヒントを与えてくれます。

月額料金
(税込み)
無料
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➀ U-NEXT2,189円31日間無料
② ABEMAプレミアム960円14日間無料
③ Amazon プライムビデオ600円30日間無料
青文字をクリックするとサイトに飛びます。

どれも無料トライアルがあるのはうれしいですね。続けない場合は無料トライアル中に解約すればOK!解約料もありません。

  • 映画館と変わらない料金で映画見放題!
  • 感動映画も泣き放題(誰にも見られない)
  • 映画館と違って前に座っている人の頭が気にならない

私は作品数が多いU-NEXTの無料トライアルをやってみました。たくさん映画が見れるので雨の日でも1日おうち時間を楽しめたよ。

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④ オンライン英会話

すらすら英語を話す人を見ると、かっこいいですよね。外国の観光客も増えてきて、ますます必要な場面も増えてきます。

英語が話せるとコミュニケーションの幅が広がるので視野も広がる、いいことだらけです。

翻訳機も高度なものが発売されていますが、やはり直接、会話できるのが楽しいですよね。

レッスンに通わなくてもオンライン英会話があるので、まずは無料体験から始めてみてはいかがでしょう。

  • スキルアップに繋がる
  • コミュニケーションの幅が広がる
  • 単純に話せるとかっこいい

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⑤ 読書

読書と言っても色々なジャンルがあります。小説、歴史、勉強、自己啓発など好きなジャンルから始めてみましょう。もし何も思いつかなければ、書店に行って、目立つところに置いてある本から選ぶと失敗しないです。

金銭的に厳しければ、図書館で借りることもできます。

面白い本に出合ったときは、時間を忘れて読み続けてしまいます。読書は教養が身に付くおすすめ趣味です。

  • 図書館で借りれば無料
  • 持ち運べるからスキマ時間にできる
  • 知識と教養が身に付く

人生の参考になる一冊に出会えます。

⑥ 楽器

楽器は子供のころからやってないと敬遠しがちですが、大人になってお金にゆとりができてから始める方もいます。

  • ピアノ
  • ギター
  • ウクレレ
  • ブルースハープ
  • バイオリン

音が出るので練習場所を選びますが、ウクレレやブルースハープは爆音ではないので、時間帯を選んで自宅でもやりやすい楽器です。ピアノやバイオリンは電子楽器があるので、まったく自宅で音を出せない方は始めやすいですよ。

私は大人になってからピアノを始めたよ

ウクレレにチャレンジしてみよう!/

アウトドア派おすすめ趣味5つ|女性が一人で没頭できる趣味

外の空気を感じたい、体を動かしたい人、新しい出会いを求める人におすすめ趣味5つを紹介します。

タップすると記事にとびます。

① ひとり旅

ひとり旅は寂しいように見られますが、実際はそんなことありません。

なぜなら、ひとりはなんでも自由だから楽しいんです。

具体的に言うと、

  • 自分の行きたいところに行って好きなだけ時間を費やせる。
  • 現地の人とのふれあいや、ひとり旅同士の交流できる。
  • 急な予定変更しても誰にも迷惑かけない。

一人で旅しているからこそ、話しかけてもらえることもあります。ちょっとした会話がとっても楽しく感じます。

ひとり旅は日頃の疲れを癒し、日常からの現実逃避ができる趣味です。のんびり温泉に入る、自然の中をドライブする、おいしいものを食べる、ひとりなので自分の好きなことができます。

計画立てるのが苦手な人は、ひとり専用のツアーがあるクラブツーリズムを利用するのもひとつの方法です。時間さえ守ればあとは自由。個人で行くより効率よく観光できるのがツアーの魅力ですね。

  • 行く場所や泊まる場所すべて好きな場所を選べる
  • 滞在時間も自由に決められる
  • いつも会う人と離れ、現実逃避できる

友達少ないからひとり旅がほとんどです

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② 散歩(ウォーキング)

ただ歩く、それだけの趣味ですがメリットがあります。

散歩をするとダイエットにも繋がりますし、新しいお店の発見もあって楽しいことばかりです。

歩くのはどこでも好きなところでOK!

例えば、

  • 家の近所
  • 気になっていたお店がある地域を歩く
  • 川沿い土手沿い
  • 広い公園散歩
  • 沿線散歩

1日1時間だけも運動になります。実際、ウォーキングでダイエットした職場の先輩がいました。

足腰も鍛えられますし、健康管理にもおすすめです。

  • 運動不足解消になる
  • 新しいスポットを発見できる
  • お金がかからない

私は街歩きをしているよ

③ 寺社めぐり

寺社めぐりは、気持ちが穏やかになれます。

なぜなら、寺社は自然豊かだったり静かな場所が多く、心がのんびりすることができるからです。実際、仏様や神様を前にすると自然と気持ちが落ち着きます。

また御朱印をいただける場合もあります。日付が入るので記念にもなります。ただ『御朱印=スタンプ』ではないので注意。最低限、お参りをしてから御朱印をいただきましょう。

どこに行けばいいか悩む方は、パワースポットと言われている寺社はいかがでしょうか。

  • パワースポットを巡れる
  • 心が穏やかになる
  • 御朱印をいただける

④ 美術館・博物館巡り

『美術のセンスないし…』という人も行って大丈夫!

評価する必要はないので『きれいだなぁ』『こんなの書けるのすごいなぁ』自分の素直な気持ちで楽しめば十分です。

美術館自体の建物のすばらしさを鑑賞する楽しみ方もあります。有名建築家の建物が全国各地にあるので、旅行とあわせて美術館巡りも楽しいですよ。

  • 知らない世界が広がっている
  • 海外の作品が入場料だけで見れる
  • 静かな場所なので心が落ち着く

美術の良さってよくかわらないけど、建物のデザインが好きで行くことが多いかな。

⑤ 登山

初心者にはハードルが高いですが、没頭できる趣味のひとつです。

気を抜くと事故につながるので、集中力必死。他のことを忘れさせてくれます。

全くの未経験者は登山ツアーを利用しましょう。旅行会社のクラブツーリズム『ステップアップガールズ』という女性向けの登山教室を開催。2023年12月にスタートしますが、人数の上限があるので気になる人は早めに申込しましょう。一人参加が多いです。

登山用具も店員さんにどこの山に行くかを話せばサポートしてくれます。

慣れてきたらソロ登山もできますが、自分の体力や経験値から登る山を決めて楽しみましょう。

  • 自然を味わえる
  • ちょっとハードな運動になる
  • 登山仲間ができる

✅女性向け登山教室をチェックする

女性向け登山教室は『テーマのある旅』の登山から見つけてね。

番外編|女性が一人で没頭できる趣味

番外編として2つ紹介します。

  • カラオケ
  • 節約、貯金
  • 自分で探す

カラオケ

今ではひとり専用のカラオケボックスもあり、ひとりでも行きやすくなりました。

ひとりなら誰も聞いてないので音痴でも恥ずかしくありません。大声を出してストレス発散はもちろん、採点機能もあるので点数アップを目標に楽しむこともできます。

カラオケボックスは勉強などでひとり利用する人もいるので、一人で行ってもめずらしくありません。ひとりだと1時間だけでもたくさんの曲が歌えるのオトクです。

節約・貯金

やりたいことが見つかるまで、節約してお金をためておきましょう。

なにかやりたいとき『お金がないからできない』とならないために、今の趣味は節約でも問題ありません。

実際に『貯金が趣味』と言っている方もいますよね。

ただお金を銀行に預金しているだけだと増えていかないので、お金の勉強してみるのも楽しいですよ。まずは無料体験からやってみるのがおすすめ。

オンラインで受講できるから楽ちんです。

\ 無料体験を見てみる/

自分で探す

おすすめ趣味を紹介しましたが、気に入ったものがなかったらストアカで探してみはいかがでしょうか。

ストアカは全国の習いごとを検索できるサービスです。オンラインレッスン対面レッスンのどちらも見つかります。

登録生徒数は700,000人を超え女性が6~7割を占めており、占い料理など様々な習いごとがあって迷ってしまうほどです。

人気の習い事特集からも選べますよ。

  • 入会金や登録料無料
  • ジャンル数は500
  • 1回レッスンからOK!

\ やりたいことが見つかるかも! /

一人で没頭できる趣味のメリット3つ

『1人って寂しくないの?』と思われてしまいますが、そんなことはありません。寂しさを感じないほど没頭してしまいます。

具体的に次のメリット3つが挙げられます。

  1. 嫌なことが忘れられる
  2. やりたいときにできる
  3. スキルアップに繋がり仕事になる

嫌なことが忘れられる

1人で趣味に没頭していると、他のことを考える余裕がなくなるので、嫌なことを忘れさせてくれます。仕事で失敗したり人からイヤなことを言われたとき、ずっと抱えたままだと、気持ちがモヤモヤしたままになりませんか?

仕事のオンオフの切り替えもできるので、気持ちがリフレッシュできます。

やりたいときにできる

『せっかくの休日なのに、誰も遊ぶ人がいない・・・』

人それぞれペースが違います。空いてる時間も違います。

1人で没頭できる趣味があれば、好きなときに自分のペースで始められるので、せっかくの休みを無駄にすることがありません。

1人でも充実した1日を過ごすことができて満足度もアップしますよ。

スキルアップに繋がり仕事になる

最初は趣味だったことが、没頭しているうちに仕事に繋がることもあります。

たとえば、

  • ハンドメイドが得意で売れるようになった
  • 料理が好きで料理家になった
  • ヨガを極めてインストラクターになった

『趣味が仕事になる』と毎日の充実感もアップします。自宅でできる仕事なら満員電車に乗らない日々を過ごせますね。

一人が寂しくなったらブログやSNSで発信してみる

一人で没頭できる趣味はハマれば楽しいですが、ふと寂しく感じるときがあります。

『ひとり』なので誰かと楽しさを共有できないからです。

そこで自分のやっている趣味を発信してみるのがおすすめです。同じ趣味の仲間に出会えるきっかけになります。

具体的には、

  • ブログ
  • ツイッター
  • インスタグラム

無料で始められるので一人で寂しくなったら発信してみましょう。

私はConoha WINGの一番安いプランでブログを開設してブログを書いています。

今から始めても遅くない|女性が一人で没頭できる趣味

趣味を始めようとするとき『今から始めても遅いかな』なんて思っていませんか。

始めるのに遅いことはありません。

趣味によっては上手い下手はあるかもしれませんが、趣味は自分が楽しめればOK。下手だからと言って誰にも迷惑かけません。

気になったらまずはやってみましょう。合わなかったらすぐやめられるのも1人で始めたメリットですね。

やってみて合わなかったらやめればいい|女性が一人で没頭できる趣味

気になって始めてみて、合わなかったらやめればいいんです。なぜなら、やめても誰にも迷惑かけません。失敗もしません。

時間を費やしてしまうけど、経験が1つ増えたと考えれば気持ちも前向きになります。

私の場合、ボルダリングを1回やってみましたが、楽しかったけど通うのが面倒で続かなかったです。

まずチャレンジ、合わなかったらやめる、気楽にやりましょう。

どの趣味も興味がなかったら『なにもしない』もひとつの選択

色々紹介しましたが、ピンとくるのがなかったら『なにもしない』も選択肢のひとつです。仕事で疲れているのにさらに何かをするのって、エネルギーが必要ですよね。

ボーっとするのが趣味、寝るのが趣味、だらだらするのが趣味、趣味は人それぞれです。

もし一人で没頭できる趣味を見つけたら次のステキなことが期待できます。

  • スキルアップに繋がる(収入アップ)
  • 新しい人と出会う(転職、結婚など人生の転換期のきっかけ)
  • 仕事も楽しめる(メリハリがあるので仕事が効率的に進められる)

趣味なので合わなかったらやめればOK!考えるより気になったものからチャンレンジしてみませんか?

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