LEAN BODY（リーンボディ）気になるけどデメリットはないの？
続かなかったらもったいないな。
LEAN BODY（リーンボディ）が気になるけど、続かない人もいるって聞くから入会する前にデメリットを知りたいですよね。
そこで実際にリーンボディの無料体験をやってみたのでメリットとデメリットを紹介します。
- リーンボディが続かない理由と解決策
- リーンボディのメリット・デメリット
- リーンボディみんなの口コミ調査
- リーンボディの特徴
デメリットはありましたが、動画のクオリティーは高いのでとにかく安く始めたい人はLEAN BODYが１番かな。
年額プランなら980円/月（税込み）、1日で考えるとたった33円。しっかり機能を使えば安く楽しく続けられるオンラインフィットネスです。
始めるか迷っている人は、この記事でリーンボディの楽しい機能をチェックして下さいね。
| 公式サイト | LEAN BODY（リーンボディ） |
| レッスン形式 | ビデオレッスン・ライブレッスン |
| レッスンジャンル | ヨガ、トレーニング、ダンス、ピラティスなど |
| ビデオレッスン数 | 850本以上 見放題 |
| ライブレッスン数 | 15本程/月 受け放題 |
| オンライン個別指導 | なし |
| Zoom | 不要 |
| 料金 | 1,980円/月（年額プランなら980円/月） |
| 体験レッスン | 無料で2週間受け放題 |
＼ 無料体験から始めたい人はここをタップ！ ／
LEAN BODY（リーンボディ）が続かない理由
リーンボディ850本以上もある動画が安い料金で見放題！という、1日1本見ても全部を見尽くすことができないサービスを提供しているのに、なんで続かないんでしょうか。
実際に体験してみて、次の3つが考えられました。
- 動画数が多すぎるから迷って選ぶのが面倒になってくる
- 誰にも見られてないからさぼっちゃう
- 効果が出ているかわからない
➀動画数が多すぎるから続かない
動画数が多いのはメリットですが続かない理由の1つになってしまいます。
なぜなら、多すぎる動画は選ぶのが面倒になっていしまうからです。
そこで、迷って選ぶの面倒な人は次の3つをチェックしましょう。
- 検索機能を使いこなす
- 楽しいプログラムを利用する
- デイリーランキング参考にする
私がリーンボディで一番気に入った機能が『プレイリスト』というレッスンプログラム。
『2週間チャレンジ！』など、プログラムが組んであるから続けやすい！というより続けるのが楽しくなる機能です。
②誰からも見られないから続かない
ビデオレッスンは誰にも見られないので続かないです。
なぜなら、誰からも見られないとさぼってもバレないからです。無断欠席にもならないし、誰にも迷惑かけません。続けるためには自分の『続けるぞ』という強い意志が大事です。
そこで提案、ライブレッスンを活用していますか。本数は少ないですがリアルタイムでレッスンが受けられるんです。
自分の映像は誰にも見られないから指導はないけど、チャットを書き込むとインストラクターがお返事返してくれるんです。
毎日1人だけのレッスンに刺激がもらえます！
③効果が出ているか分からないから続かない
効果を感じられないと続かなくなってしまいますよね。
なぜなら、効果を感じられなかったら、そもそも『やる意味ないじゃん』ってなってしまいます。モチベーションが下がる一方です。
そんなときはレッスンを受けた合計時間や消費カロリーをチェックしましょう。
すぐに痩せるなど効果を感じるのはなかなか難しいものです。でも時間やカロリーが『見える化』されているからモチベーションを維持するのを助けてくれます。
レベルアップみたいに、カロリー消費量アップを楽しむのも続けるコツです。
LEAN BODY（リーンボディ）を体験して感じたデメリットを口コミ
メリットが多いLEAN BODY（リーンボディ）ですが、残念ながらデメリットもあります。
- ライブレッスンが少ない
- レッスン動画ば多いので迷ってしまう
- 意思が弱い人は続かない
確かにデメリットはありますが、解決策も見つかったので参考にして下さいね。
デメリット① ライブレッスン数が少なくて続かない
ライブレッスンは『今』やっているので自宅でスタジオ感を味わうことができます。そのため見逃さないように習慣的に続けられるんです。
しかしリーンボディは生配信のライブレッスンが少ないのが残念がポイント。
| ライブレッスン数 | 15回ほど/月 |
| ライブレッスン時間 | 30分、45分 |
| 開始時間 | 8時、9時、20時、21時が多い |
しかしリーンボディは圧倒的なレッスン数でライブレッスンが少ないデメリットを補っています。さらに年間払いなら月払いの半額以下で見放題。
動画レッスンは映像クオリティがgood！プログラムが工夫されていて飽きないし続けるのが楽しい！
ライブレッスンにこだわりがない人、料金重視の人はリーンボディ一択です。
デメリット② レッスン動画が多いと迷ってしまうので続かない
豊富なレッスン動画は優柔不断な人にはデメリットになってしまいます。
検索機能で絞ったりフィットネス診断でおすすめを紹介されても複数のレッスンが出てくるので、結局は迷ってしまいます。
解決策として♡マークが多いレッスンから始めてみましょう。♡マークはお気に入りに登録した人の数、つまり人気の動画レッスンです。
人気の『デイリーランキング』も参考にできました！
『みんながやっている』動画から楽しみましょう。
デメリット③ レッスン動画はいつでも見れるから意思が弱い人は続かない
365日24時間いつでも850本以上が見放題はとってもメリットなのですが、意思の弱い人にはデメリットです。
なぜなら、いつでも見れる動画は『明日でいいや』となり強制力がありません。
始める理由は体力維持やダイエットなど様々ですが、続けることができなければ目的達成できません。
サボりたい気持ちが出てきたら目標を低く設定しましょう。
１日5分以上を目標にやってみたよ。楽しいプログラムを使ってみました。
「10分で朝ヨガ×2Weeks」など楽しいプログラムもあるのでフル活用すると続けやすいです。
LEAN BODY（リーンボディ）を体験して感じたメリットを口コミ
LEAN BODY（リーンボディ）のメリットは全部で5つです。
メリット➀ 月額料金が安い！1日33円～だから続けやすい
レッスン料金が他に比べてとにかく安いです。
| プラン名 | レッスン料 | ビデオレッスン | ライブレッスン | 最低継続期間 | 1年間続けた場合の料金 |
|---|---|---|---|---|---|
| 12カ月プラン | 980円/月 | 見放題 | 参加し放題 | 12カ月 | 11,760円 |
| 月額プラン | 1,980円/月 | 見放題 | 参加し放題 | 1カ月 | 23,760円 |
12カ月プランの場合、1日のレッスン料はたった33円。
12カ月続けるのが条件ですが、2週間の無料体験があるので、事前にレッスン内容がチェックできます。
メリット② レッスンが850本以上24時間見放題
レッスン動画の本数が最大級の850本以上もあり、365日24時間見放題なので、好きな時間いつでもレッスンが受けられます！しかもレッスンの種類が豊富なんです。
- ヨガ
- 筋トレ
- ピラティス
- マッサージ
- ボクササイズ
【ジャンル・レッスン時間・難易度・部位・インストラクター】の5項目で絞ってレッスンを検索します。
様々なレッスンが用意されているので初級者から上級者まで楽しめます。こんな口コミも。
結構ハードだった
メリット③ ゲーム感覚で受けられるので続けるのが楽しい
消費カロリーやレッスン時間が表示されるので、頑張った分が目に見えてうれしい！さらに受けたレッスン数によって【バッジ】や【修了証】がもらえるので楽しくなります。
バッジGET！
このように達成するごとにバッジがもらえます。続けるモチベーションになりますね。
【バッジ】や【終了証】を集めても特典はありません。ゲーム感覚で楽しんで継続するツールです。
メリット④ プログラムがあるので続けやすい
【7daysチャレンジ】や【2weekチャレンジ】などプログラムが組まれているので、継続を後押ししてくれます。
自分の気になる部分を集中的にトレーニングできます。
『クリア』して達成感を味わいたい人に楽しいプログラムです。
簡単なプログラムから続けよう
このように終了証がもらえます。モチベーションアップしますね。
メリット⑤ 色々な角度から撮影されているのでレッスンが分かりやすい
ライブレッスンは１方向だけの映像が多いですが、動画レッスンは事前に撮影編集されているので、複数方向から見やすい角度でレッスンが受けられます。わかりやすいのはもちろん、映像もキレイです。
さらにライブレッスンと違って、分かりにくいところは動画を止めてチェックできるのも大きなメリット。わからないまま進んでしまう心配はありません。
LEAN BODY（リーンボディ）みんなの口コミ
インターネット上でどんな口コミがあるか探してみたのでメリットとデメリット、それぞれの口コミを紹介します。
悪い口コミ
動画が止まってしまう
動画が止まってしまうかどうかは無料体験のときにチェックしましょう。私は14日間大丈夫でした。
もっと口コミを見る
面白くないけど一番汗出た
解約忘れて払ってた
無料体験も退会手続きしないと自動継続になります。退会方法は事前にチェックしておきましょう。
良い口コミ
分かりやすくて効果あり
口コミをもっと見る
初級者以外も楽しめそう
15分だから続けやすい
体重減った
LEAN BODY（リーンボディ）の特徴5つ紹介（料金など）
LEAN BODY（リーンボディ）は受講回数が1000万回を突破したオンラインフィットネス。テレビや雑誌でも紹介されています。5分の短いレッスンもあり、忙しい合間にレッスンできるのも魅力のひとつです。
他のオンラインレッスンにはない特徴は次の5つです。
- レッスン動画850本以上が24時間受け放題
- 生配信ライブレッスンは参加し放題
- 年間プランを申し込むと980円/月
- 受けたレッスン時間や消費カロリーがわかる
- 懐かしいレッスンが楽しめる
1 レッスン動画が850本以上が24時間受け放題
LEAN BODY（リーンボディ）はビデオ動画がメインのオンラインフィットネス。すでに撮影されたレッスン動画を見る形式で24時間見放題です。
レッスン内容も幅広く、レッスン時間も様々なので自分の空いた時間に合わせてレッスンが受けられます。
| レッスンの種類 | トレーニング、ヨガ、ダンス、ピラティス、ストレッチ、筋トレ、マッサージ、ボクササイズ |
| レッスン時間 | 5分～60分 |
2 生配信ライブレッスンは追加料金なしで参加し放題
LEAN BODY（リーンボディ）はレッスン動画がメインですが、生配信ライブレッスンもやっており、参加し放題です。
参考ですが、
| レッスン数 | 15回ほど/月 |
| レッスン時間 | 主に30分、45分 |
| 開催時間 | 8時、9時、20時、21時が多い |
月会費を払っていれば追加料金なしで参加し放題です
チャット機能があるので先生とコミュニケーションとれますよ。質問もできます！
3 レッスン料が安い！【980円/月～】から続けやすい
LEAN BODY（リーンボディ）は年額プランと月額プランの2種類。年額プランは12カ月継続を前提としているので安いです。
| プラン名 | レッスン料 | ビデオレッスン | ライブレッスン | 最低継続期間 | 1年間続けた場合の料金 |
|---|---|---|---|---|---|
| 年額プラン | 980円/月 | 見放題 | 参加し放題 | 12カ月 | 11,760円 |
| 月額プラン | 1,980円/月 | 見放題 | 参加し放題 | 1カ月 | 23,760円 |
年額プランは1年間分のレッスン料を一括で支払い、途中退会してもレッスン料が返ってくることはありません。
年額プランの方が断然お得なので、まずは無料体験で自分に合っているかチェックしましょう。
4 受けたレッスン時間や消費カロリーがわかる
レッスン本数だけでなく、レッスン時間や消費カロリーまで分かりやすく表示されます。
- レッスン数、レッスン時間、消費カロリーの記録
- 日、週、月、全期間表示
5 懐かしいレッスンが楽しめる
夢中になった人もいるのではないでしょうか。短期集中型のエクササイズで隊長自身が声掛けしてくれるのが特徴的な動画レッスンです。
英語で声掛けしてくれますが、ちゃんと字幕が出ます。
体験してわかったLEAN BODY（リーンボディ）がおすすめ人おすすめしない人
メリットデメリットを説明してきましたが、結局LEAN BODY（リーンボディ）がおすすめは人でどんな人でしょうか。
リーンボディがおすすめじゃない人
- ライブレッスンを毎日やりたい
- 個別にポーズチェックしてほしい色々なジャンルを楽しみたい
動画レッスンがメインなので、リアルタイムのライブレッスンを毎日受けたい人には物足りさが残ります。
リーンボディのライブレッスンも月15回ぐらいありますが、直接指導はもらえません。自分の動きに不安があると楽しさが半減してしまいますよね。
リーンボディがおすすめな人
- とにかく安くお得に始めたい
- 短いレッスンをたくさん受けたい
- 自分のペースで楽しく続けたい
- 色々なジャンルを楽しみたい
とにかく安くお得に始めたい
レッスン料（税込み）
- 年額プランは980円/月
- 月額プランは1,980円/月
年額プランの方がお得ですが12か月間継続が前提です。『途中でやめるからお金返して』はできません。
短いレッスンをたくさん受けたい
LEAN BODY（リーンボディ）は5分以内の短い動画が200本以上あり、5分ならサクッとレッスンが終わります。パソコンを立ち上げるのは面倒ですが、スマホでのレッスンもOK！すきま時間を有効活用しましょう。
自分のペースで楽しく続けたい
リーンボディの動画は365日24時間見放題！スマホでも見れるので旅行先でもOK！何度でも見直すことができるので自分のペースで進められます。
レッスンプログラムも組まれているのでモチベーション高く楽しく続けられます。
色々なジャンルを楽しみたい
LEAN BODY（リーンボディ）のレッスンジャンルは盛りだくさん！
- ピラティス
- ヨガ
- カーディオ
- 筋トレ
- ボクササイズ
- ダンスエクササイズ
- ストレッチ
- マッサージ
一番少ないマッサージでも20本以上、ヨガは200本以上、筋トレは150本以上も動画レッスンがあるので、広くジャンルを楽しめます。
まずは無料体験で続かない理由のデメリットを確認しよう
始めようか迷っている人は、まず無料体験でデメリットを確認してみましょう。
なぜなら、『お得さに惹かれてやってみたら合わなかった…』なんてことになったら損をしちゃいます。
LEAN BODY（リーンボディ）の無料体験は2週間！
無料体験期間中は全て受け放題！会員と同じです。
ただ実際やってみると2週間は『あっ』という間なので、レッスン時間が十分に取れるときを選びましょう。
デメリットがどうしても気になる人は、無料期間にしっかり要チェックです。
LEAN BODY（リーンボディ）2週間無料体験の始め方
無料体験を始める手順は簡単２STEPです。
- アドレス入力
- カード情報入力（プラン選択）
メールアドレスとパスワードを入力します。パスワードは自分で好きは文字列を決めて下さい。
Amazonアカウントでも登録できる。
プランを選んで登録します。
カード情報を入力しても、無料体験期間中は引き落されません。
2週間の体験期間が終わると自動継続となり、選択したプランが始まります。同時にレッスン料金が引き落とされます。
＼ 無料体験から始める人はここをタップ！ ／
LEAN BODY（リーンボディ）の退会方法
【設定】⇒【ご登録中のプラン】⇒退会手続きに進みます。
色々と質問は出てきたけど、思ったよりスムーズに退会できたよ。
LEAN BODY（リーンボディ）とYouTubeとの違い
動画レッスンがメインのフィットネスなら、YouTubeと何が違うの？って思いますよね。
YouTubeと比較したLEAN BODY（リーンボディ）のメリットは次の5つです。
- 広告がはいらない。
- 7日間や14日間のレッスンプログラムがあるので取り組みやすい。
- レッスン時間や消費カロリーが表示されるのでモチベーションアップにつながる。
- レッスン料を払っているので無駄にしないように継続する。
- YouTubeよりレッスンが探しやすい。
一方でYouTubuのメリットは無料です。
無料で豊富な動画を見れるのは魅力ですが、レッスン途中の広告はストレスになりますね。
他のオンラインフィットネスとの違い
リーンボディ以外で人気のオンラインフィットネスに、SOELU（ソエル）があります。
この2つ、まったくタイプが違うので一度体験すると『自分にはこっちが合ってるかな』って分かるのですが、悩みの種になるのが月額料金。
SOELU（ソエル）がいいと思った人も、リーンボディのコスパの魅力に悩んでしまうのではないでしょうか。
私の場合は、リーンボディを知る前にSOELU（ソエル）の体験レッスンを見つけて、体験後にそのまま入会ししちゃいました。
気になってリーンボディの無料体験やってみたら楽しかったから、お金に余裕があればどっちもやりたい！
コスパでいうならリーンボディが一番ですね。
メガロスとのコラボプランがある
メガロスとのコラボプランでは、LEAN BODY（リーンボディ）の動画レッスンに加え、メガロスの動画レッスンも見放題になります。
料金は少し上がるだけで、見放題の動画が250本/月も増えるのでお得なプランです。
メガロス×リーンボディの料金（税込み）
- 年払いで1,078円/月（12カ月継続前提）
- 月払いで2,178円/月
年払いだと月額たった100円増えるだけです。
LEAN BODY（リーンボディ）口コミまとめ｜続かない理由
LEAN BODY（リーンボディ）が続かない理由はありますが、解決策はあります。
- 検索機能を使いこなす
- プログラムを活用する
- ライブレッスンで刺激をもらう
- 運動時間が表示されるので目標をたてる
- 消費カロリーをチェックしてモチベーションをあげる
続けやすくするためにレッスンプログラムを工夫されていて、さらに動画は明るく見やすいので、コスパ重視の人に最適なオンラインフィットネスですね。
最初は不安かもしれませんが無料体験があるので様子見ができます。無料体験中なら途中解約OK！解約金はかかりません。解約後にしつこい勧誘がくることもありませんでした。
入会したくなるお得な情報メールがときどき届きますが配信解除もできます。
調べた『今』こそ始めるときです。無料だから損もしません。
リーンボディで気になる部分を引き締めて、楽しくお出掛けしましょう。
＼ 無料だから損しない！ ／