【レッスンスケジュール】SOELU(ソエル)はトランポリンも楽しめる

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  • SOELU(ソエル)はヨガレッスンだけ?
  • SOELU(ソエル)はヨガ以外は何かある?
  • SOELU(ソエル)のレッスンスケジュール見たい

この記事ではSOELU(ソエル)会員の私が、ソエルのレッスン内容についてまとめました。

私は主にヨガレッスンを受けていますが、他にも色々なジャンルを楽しんでいます。フォームローラーのレッスンでは、買ったままインテリアになっていたローラーを使うことができました。

トランポリンのレッスンがあるのも珍しいですね。新規入会の方を対象にキャンペーン実施中です。

【追加情報】トランポリンなくなり終了。再開をお待ちください。

SOELU(ソエル)ではどんなレッスンがあるか気になる方は、ぜひ最後までご覧下さい。

もくじ(見たい項目をクリック)

SOELU(ソエル)トランポリンキャンペーン中

SOELU(ソエル)は現在、トランポリン980円キャンペーン中です。

在庫切れで終了しました。

トランポリンキャンペーン内容
  • トランポリンと初月レッスン料(ライトプラン)が合わせて980円
スクロールできます
2か月目以降のレッスン料金 5パターン月額料金(税込み)
➀ライトプランのまま3,800円/月
②ライトプラン12ヶ月コースに変更3,278円/月
③プレミアムプラン1ヶ月コースに変更9,878円/月
④プレミアムプラン12ヶ月コースに変更6,578円/月
解約する0円

SOELU(ソエル)料金プラン参照

2か月目以降は解約してもOK!
980円でトランポリンが手に入る!

トランポリンキャンペーンは『30日100円お試し』が適用されません。

トランポリンキャンペーンVS30日100円お試し どっちがいい?

  • トランポリンが欲しいならトランポリンキャンペーンがお得
  • トランポリンは別にいらないなら30日100円お試しで十分

トランポリンはAmazonで買っても1,000円以上するので、トランポリンが欲しい人はキャンペーンが終わる前に手に入れましょう。

トランポリン+ライトプラン1ヶ月が980円

プレミアムプラン30日が100円

SOELU(ソエル)はオンラインヨガ&フィットネス

はヨガ&フィットネスを提供する国内最大級のオンラインサービスです。

双方向型オンラインフィットネスサービス部門で『顧客満足度・認知度・続けやすさ・利用率・コストパフォーマンス・レッスン開講時間』でNo.1を6つ獲得しています。

『オンラインヨガ&フィットネス』なので半数以上はヨガレッスンですがフィットネスジャンルも充実しており、ヨガ、ピラティス、トレーニング、ストレッチ、バレエなど、取り扱っているジャンルは広いです。

ヨガを楽しみたい人はもちろん、色々なジャンルを楽しみたい人におすすめオンラインサイトです。

スクロールできます
公式サイト
レッスン形態ライブレッスン(ポーズチェック枠・ギャラリー枠)
ビデオレッスン
レッスンジャンルヨガ・ピラティス・ダンスサイズ・ストレッチ・マッサージ・体操・バレエ・フォームローラーなど
ポーズチェック あり(ライトプランはチケット購入必要)
月額料金3,278円~ ⇒詳細
入会金0円
体験レッスン30日間100円 受け放題 
Zoom不要(独自の配信システム利用)

SOELU(ソエル)のレッスンスケジュールが入会前にわかる

SOELU(ソエル)に入会してなくてもレッスンスケジュールを見ることができます。

こちら⇒(ソエルレッスンスケジュール

SOELU(ソエル)は他のオンラインヨガに比べてライブレッスン数が圧倒的に多いのが注目ポイント。

朝5時台~夜26時台までライブレッスンあるので、臨場感あるレッスンが【朝起きてすぐ・寝る前】に楽しめます。

1レッスン15分,30分,60分のいずれかで、30分レッスンが8割以上です。

SOELU(ソエル)1日のレッスン数|半数以上がヨガ

色々なレッスンジャンルがあるのは分かったけど、実際の本数が気になりますよね。

日によって少し違いはありますが、参考までにとある1日のレッスン数をカウントしました。

ヨガは半数以上、ヨガ以外は様々なジャンルが数本ずつ行われています。

SOELU(ソエル)ならすべて受け放題です

SOELU(ソエル)ライブレッスンで楽しめるジャンル

SOELU(ソエル)のライブレッスンの半数以上はヨガです。ヨガ以外のジャンルも充実しており、興味のあったピラティスやフォームローラーも楽しんでいます。

  • ヨガ
  • ピラティス
  • バレエ
  • フォームローラー
  • ルーシーダットン
  • チベタンエクササイズ
  • マッサージ
  • ストレッチ
  • トレーニング

ヨガ

ライブレッスンの半分以上を占めます。

具体的なレッスン内容の一部は次のとおりです。

  • 朝ヨガ
  • ハタフロー
  • 美骨盤ヨガ
  • 朝の太陽礼拝
  • 姿勢改善ヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • デトックスヨガ
  • からだほぐしヨガ
  • エナジーフローヨガ
  • 体が硬い人のためのヨガ
  • 目覚めのスローフローヨガ
  • モーニングリフレッシュヨガ

ヨガだけでもたくさんの種類があるので、その時の気分に合わせて楽しめます。

ピラティス

ピラティスは1日10レッスン前後開催されています。

初心者向けのレッスンもあるので、興味があったけどやったことない初心者さんも取り組み易いです。

  • ピラティス(初級)
  • ピラティス(中級)
  • ピラティス(上級)
  • 美姿勢ピラティス
  • ポップピラティス
  • ビギナーピラティス
  • ウエスト集中ピラティス

バレエ

バレエはレッスンがない日もあります。レッスンがある日でも2~3本、バレエをちょっとお試しできるぐらいです。

  • フロアバレエ
  • バレエの基本姿勢
  • 美脚バレエスタイルフィット

バレエは柔軟性が必要なイメージで体硬い人にはちょっと敷居が高いですが、SOELU(ソエル)ならギャラリー枠でレッスンを受ければ誰からも見られません。

チャレンジできるのもSOELU(ソエル)のメリットです。

フォームローラー

フォームローラーを買ったまま家で眠っていませんか?

私はその一人でしたが、SOELU(ソエル)を始めてフォームローラーのレッスンがあったので時々レッスンを受けています。

SOELU(ソエル)の先生はとっても丁寧に教えてくれるので、使ったことがない初心者でも安心して楽しめます。ビデオレッスンにもフォームローラーレッスンがあるのでマイペースでやりたい人にありがたい。

初心者の方はフォームローラーはゴツゴツが少ないものを選びましょう。凹凸が小さいくても慣れてない人は痛いです。

ルーシーダットン

注意:SOELU(ソエル)のレッスン動画ではありません。

ルーシーダットンはタイ式のヨガで『仙人体操』とも言われます。

ポーズはヨガより取りやすく、初心者でも取り組みやすいです。呼吸法が特徴的でヨガやピラティスとも違い、完全呼吸法を使います。

息を鼻から吸いながらポーズをとって、口から吐きながら元の状態に戻していく、というものです。

SOELU(ソエル)では1日1~3回ライブレッスンが楽しめます。

チベタンエクササイズ

注意:SOELU(ソエル)のレッスン動画ではありません。

ヨガの動きをもとに5つの動きから成り立つ体操で、チベットの修行僧の健康法をアレンジしたものです。

SOELU(ソエル)ではとみぃ先生が教えてくれます。

マッサージ

様々な種類のマッサージがあります。

  • リンパマッサージ
  • 眼精疲労マッサージ
  • セルフリフレクソロジー
  • 自律神経調整マッサージ
  • エイジングケアフェイシャル
  • 小顔フェイシャルマッサージ

1日1~4レッスン行われています。

ストレッチ

ストレッチはヨガの次に多いレッスンです。

  • 美ストレッチ
  • 美骨盤ストレッチ
  • 姿勢改善ストレッチ
  • 腰痛改善ストレッチ
  • モーニングストレッチ
  • リンパケアストレッチ
  • 朝のクイックストレッチ
  • 首肩スッキリストレッチ
  • おやすみ前のストレッチ
  • ボディメンテナンスストレッチ
  • 身体が硬い人のためのストレッチ

SOELU(ソエル)では1日20レッスン前後あります。

トレーニング(トランポリン含む)

トレーニングの種類は次の通りです。

  • ダンベル
  • 全身筋トレ
  • トランポリン
  • 全身引き締めHIIT
  • 体幹トレーニング
  • 美脚美尻トレーニング
  • チューブでトレーニング
  • ウエスト引き締めトレーニング

様々なトレーニングがありますが、トランポリンは珍しいですね。

チベタンエクササイズのとみぃ先生がトランポリンもレッスン

トランポリンと言っても50cm×50cmほどの小さいものなので、自宅で手軽に始められるんです。トランポリンとレッスンの同時申込でお得なキャンペーン中

今ならトランポリンと初月のレッスン料が合わせて

\ たった980円!/

  • 税込み価格
  • 送料無料
  • いつでも解約OK!

すでにSOELU(ソエル)会員の方はキャンペーン利用ができないので、楽天やAmazonでトランポリンを準備しましょう。

月額料金について

ライトとプレミアムの2種類です。

スクロールできます
プラン1ヶ月コース
(税込み)
12ヶ月コース
(税込み)
ライブレッスン
(予約必要)
ビデオレッスン
(予約不要)
レッスンの予約
ライト4,378円/月3,278円/月受け放題
ギャラリー枠のみ
見放題当日予約のみ可能
プレミアム9,879円/月6,578円/月受け放題
ポーズチェック枠
ギャラリー枠
限定レッスン
見放題翌日以降の予約も可能
※12ヶ月コースは12ヶ月続けるのが前提のプラン

チケットを購入すれば、ライトプランでもポーズチェック枠と限定レッスンが受講できます。

  • ポーズチェック枠:先生と生徒が画面と音声を共有するので指導してもらえる
  • ギャラリー枠:生徒の映像は先生から見れないので指導はない

SOELU(ソエル)の料金について詳しく知りたい方はこちら

SOELU(ソエル)のレッスン検索システム

ライブレッスンが多いのはいいけど、どれをやったらいいか迷ってしまいますよね。

のレッスンは6つの項目で検索できます。

スクロールできます
運動の目的リラックス・リフレッシュ/不調・痛み緩和/引き締め・美容/ダイエット・発汗/本格ヨガ/
運動不足解消・軽い運動/マタニティ/親子向け
カテゴリーヨガ/トレーニング/ダンスサイズ/ピラティス/バレエ/ストレッチ/マッサージ/
ボクシングエクササイズ/体操/親子向け/エクササイズ/マタニティ
レッスン時間15分/30分/60分
難易度1,2,3 の3段階
運動量1,2,3 の3段階
条件新着/SOELUオリジナル/トランポリン/マタニティ/ポーズチェック枠あり/限定レッスン
先生お気に入りのみで検索するか

先生はお気に入り登録できるシステムがあるので、その先生に絞ってレッスン検索もできます。

半数以上が難易度1のレッスンなので、SOELU(ソエル)は初心者にやさしい内容です。

SOELU(ソエル)は100円のお試し体験がある

SOELU(ソエル)のお試し体験は100円で30日間も楽しめます。

実際、私も体験レッスンから始めました。

SOELU(ソエル)のすごいところは『100円ですべてのレッスンが受け放題』ということ。

つまりは高い方のプラン(プレミアムプラン)が30日間100円でお試しできちゃいます。

100円で安いから始めやすく、30日間もあるから内容もしっかりチェックできる、SOELU(ソエル)は入会前にやさしいシステムです。

まとめ|SOELU(ソエル)レッスンスケジュール

はヨガをメインに様々なジャンルのレッスンが楽しめるオンラインヨガ&フィットネスです。

他との一番の違いが、ライブレッスンが1日約200本もあるということ。スタジオのような臨場感あるレッスンが自宅で受けられるので楽しく続けられます。

『準備・着替え・移動』もないので、空いた時間にできるのもうれしいポイントです。

SOELU(ソエル)は【ヨガをメインに、色々なジャンルを楽しみたい】人に向いています。

まずはお試しで、実際に自分が楽しめるか、必ずチェックしましょう。たった100円なので助かりますね。

以上、SOELU(ソエル)のスケジュールについて紹介しました。

ぜひ一緒にSOELU(ソエル)を楽しみましょう。

\ お試し期間中 解約金なし! /

 

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