オンラインヨガとYouTubeが何が違う？どっちがおすすめ？

『オンラインヨガはYouTubeで動画を見るのと変わらない』と思っていませんか？変わらないなら無料のYouTubeで十分かなって気持ちになりますよね。

そこで今回はオンラインヨガと無料YouTubeと違いを比較しながらメリットデメリットをまとめました。

私は現在、オンラインヨガSOELU（ソエル）でレッスン中です。YouTubeでもヨガをやってみましたが『いつでも見れる』YouTubeはサボりがちな私には続きませんでした。

自分で計画立てて実行できる人はYouTubeでOK！
YouTubeは見るだけになってしまったので有料で気合を入れました！

この記事を読むと2つの違いが分かるので、どちらが自分に合っているか分かりますよ。自分に合っていると継続できるので効果を感じられます。

オンラインヨガとYouTubeで迷っている方、ぜひ参考にしてみて下さい。

YouTubeで十分？｜オンラインヨガとの違い5つ

この記事では有料オンラインヨガを『オンラインヨガ』とよんでいます。

私が感じた違いは5つです。

違い①【料金】YouTubeは無料で見放題

オンラインヨガは有料、YouTubeは無料です。無料で見放題のYouTubeはとっても魅力的です。

ただオンラインヨガは有料だからこそのメリットがあります。例えばレッスン指導が受けられたり、続けやすいプログラムが用意されています。

またヨガスタジオに通うと1回2,000～3,000円かかるので、オンラインなら同じ料金で1ヶ月受講可能です。

【オンラインヨガ価格（参考）】

• SOELU（ソエル）：3,278円/月（税込み）～
• LEAN BODY（リーンボディ）：980円/月（税込み）～
• UCHIYOGA＋（うちヨガプラス）：1,980円/月（税込み）～

オンラインヨガは様々なサービスがあるので、自分のやりたい内容があるか体験レッスンから始めましょう。

違い②【レッスン数や種類】YouTubeの方が多い

レッスン数が豊富なのはYouTubeです。オンラインヨガでは１週間のスケジュールが決まっています。

ライブレッスン数が多いSOELU（ソエル）でもヨガだけで約110本/日です。

Youtubeだとまりこ先生の『B-life』の1チャンネルだけでも500本以上もあります。

１日に選べるレッスン数はYoutubeの方が圧倒的に多いです。

オンラインヨガとYouTubeの違い【③ 受けたいレッスンの探しやすさ】

レッスンが探しやすいのはオンラインヨガです。

オンラインヨガは種類や難易度、レッスン時間、目的によってレッスンを検索できるので、受けたいレッスンが見つけやすいです。

１週間のスケジュールが決まっているオンラインヨガだと、自分の予定と合わせてヨガレッスンを見つけて受講できます。

Youtubeはレッスン数が多いのはメリットですが、どれをやったらいいのか迷ってしまいます。例えば『ヨガ初心者』で検索しても絞り切れません。自分のやりたいレッスンを探すための『キーワード』をなんと入れていいのか悩んでしまいます。

オンラインヨガとYouTubeの違い【④ 指導の有無】

Youtubeでは流れる動画を見てヨガをやるだけなのでアドバイスがもらえません。初心者にとっては少し不安ですよね。

オンラインヨガのライブ型ではインストラクターと映像を共有するので、ポーズをチェックしてもらえます。

自分のポーズが合っているのか不安な場合はオンラインヨガをおすすめします。ポーズ指導をしてもらえるだけでなく、『いいですよ～』と褒めてもらえます。

オンラインヨガとYouTubeの違い【⑤ 継続しやすさ】

長く続けるならオンラインヨガがおすすめです。

なぜならレッスン代を払っているので、『もったいない！』という気持ちが出てレッスンが続きます。

Youtubeの無料は魅力ですが、いつやめても損はしない。メリットでもありデメリットです。

計画的にレッスンが続けられる人はYoutubeヨガ、さぼりがちな人は有料オンラインヨガがおすすめです。

オンラインヨガとYouTubeあまり違いを感じないこと3つ

有料と無料で違いはいくつかありましたが、あまり違いを感じないこともありました。この3つ以外は気にならないのであればYouTubeで十分です。

あまり違いがないこと【➀ 画質のクオリティー】

オンラインヨガの方が有料なので画質がよいイメージがありますが、YouTubeでも人気のチャンネルは高画質で見やすい動画になっています。

またYouTubeはあらかじめ撮影と編集が行われているので途中で映像が乱れることはありません。

無料のYouTubeで始めたい人は、人気チャンネルから始めてみるのがおすすめです。

あまり違いがないこと【② レッスン時間や時間帯】

ビデオレッスンメインのオンラインヨガは5分からの動画が24時間見られるので、Youtubeと変わず、ほんのちょっとすきま時間でもレッスン可能です。

オンラインヨガのライブレッスンは15分～のレッスン時間で、やっている時間帯も決められているで、事前に開催スケジュールは各k人しておきましょう。

あまり違いがないこと【③ マイペースでできるか】

ビデオレッスンメインのオンラインヨガはYouTubeと一緒で、途中で動画を止めてポーズをゆっくり見られます。何度でも見られるので、どちらもマイペースでやりたい人向けです。

オンラインヨガのライブレッスンは止まらないので、わからなくても進んで行ってしまいます。オンラインヨガをやる場合は、そのサイトがライブ型とビデオ型のどちらがメインかをチェックしましょう。

YouTubeとの違いから見るオンラインヨガのメリットとデメリット

YouTubeと比較したオンラインヨガのメリットとデメリットを紹介します。

オンラインヨガはライブ型とビデオ型の違いは次のとおりです。

• ライブ型⇒生配信でレッスンを受ける
• ビデオ型⇒すでに撮影された動画を見てレッスンを受ける

オンラインヨガのメリット3つ

①生配信で繋がっているのでレッスンの臨場感を味わえる

リアルタイムでレッスンを受けているのでスタジオみたいな臨場感を味わえるのが１番のメリットです。

画面を見て一緒にやるYouTubeとは違って、オンラインヨガはインストラクターと繋がっています。

いつでもできるYouTubeはメリットですが、厳選されたインストラクターのヨガレッスンをわざわざスタジオに行かなくても受けられるのは大きなメリットです。

②インストラクターとコミュニケーションがとれる

ライブ型レッスンの場合、インストラクターが声掛けをしてくれます。

• 始まる前と終わった後の挨拶ができる。
• ポーズ指導してくれる。
• 褒めてくれるので続けていく励みになる。

指導の有無はYouTubeとの大きな違いです。

インストラクターが生徒の映像を見ることができるので、『○○さん、もうちょっと○○してくださーい』と声をかけてくれます。

Zoomを使うオンラインヨガは、インストラクター以外に他の生徒さんとも画面共有するので自分の姿が見られてしまいます。気にされる方はZoomを使わないオンラインヨガのSOELU（ソエル）をおすすめします。

③有料でもメリット！もったいない意識が出て継続できる

レッスン料を払っていると、もったいないから続けようと意識が向くので、無料だとさぼりがちな人にオンラインヨガがおすすめです。事前にレッスン予約もできるので計画が立てやすいのもメリット。

SOELU（ソエル）の場合、ヨガ以外も含めいレッスン数が１日200本程あるので、15分刻みでレッスンが開催されています。レッスン時間は30分が１番多く、朝5時台から夜は26時までレッスンがあります。

オンラインヨガのデメリット1つ

ライブレッスンの場合は音声や画質の調子が悪くなる時があります。対処法は問い合わせページも書かれていますが、やはり途切れてしまうのは残念です。

例えばインストラクターが各自宅からやっているオンラインヨガの場合、映像や声は一定ではなく、それぞれの環境によって違いが生じます。

有料のオンラインヨガを始める前に、まずは体験で始めて接続環境を確認しましょう。

オンラインヨガとの違いから見るYouTubeのメリットとデメリット

オンラインヨガと比較したYouTubeのメリットとデメリットを紹介します。

YouTubeのメリット2つ

①You Tubeは無料でたくさんの動画が見られる

オンラインヨガに勝る動画数で、その動画を無料で見ることができるのは最大のメリットです。

ヨガチャンネルで有名な『B-life』の動画だけでも500本以上。レッスンの種類も豊富で選ぶのが迷ってしまうほど充実しています。

まず無料でやりたい人はYoutubeがおすすめです。

②手軽に始められる

YouTubeアプリがあればサクッと動画が見られので手軽に始められます。

オンラインヨガの場合だと、サイトに登録してログインする必要があります。ちょっと時間が空いた時にすぐ見れらるYouTubeは忙しい人には助かる動画サイトですね。

YouTubeのデメリット３つ

①広告が入る

広告はとってもストレスですよね。動画によっては配信者の告知も入ります。レッスンの途中で広告が入ると、せっかくの集中力が途切れてしまいます。

Youtubeのプレミアム会員になれば広告は入りませんが1,180円/月かかるので、安いオンラインヨガのLEAN BODY980円/月より高いです。

無料は魅力的ですが、レッスンを邪魔されたくない人は有料のオンラインヨガ1択です。

②動画がありすぎて、どれを見たらいいかわからない

動画が豊富にあるのはメリットでもありますが、『どれをやったらいいの？』と、選ぶのに時間がかかってしまいます。

オンラインヨガなら検索画面があるので探しやすく、どんなレッスン内容か説明があるので選びやすいです。

YouTubeでヨガをやる場合は、どういう内容のヨガを受けたいか（レッスン時間やレベルなど）はっきり決めて探さないと、迷い続けてしまいます。

③いつでも見られるものは後回しにしてしまう

【いつでも見られる=いつでもできる】

YouTubeはいつでも見られるので後回しとなってしまい、意思の弱い人は続かないでそのまま終わってしまいます。やらなくても無料だし損はしないので、なおさらやりません。

私はこれが理由でYouTubeは続きませんでした。

オンラインヨガとYoutubeそれぞれおすすめな人

オンラインヨガとYouTubeの違いを説明してきましたが、結局自分に合っているのはどっちか考えてしまいますよね。

ここではオンラインヨガがおすすめな人、YouTubeがおすすめ人をそれぞれ紹介します。

オンラインヨガがおすすめな人

初心者でも独学でやる人もいますが、最初から指導を受けた方が正しく学べるのでおすすめです。

有料なので無料に比べ『質』はあがりますし、『お金がもったいなから』という理由で強制力が働くので、さぼりがちな人が継続するのを助けてくれます。

YouTubeがおすすめな人

ヨガの経験が少しある人や無理しないように自分で調整できる人はYouTubeでも十分です。ただ無料だとサボっても損しないので、何か目的をもって継続できる人におすすめです。

もし初心者でYoutubeから始めるなら、無理はしないように気を付けましょう。

おすすめオンラインヨガ

数ある中でおすすめの2つを紹介します。

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）公式は「顧客満足度」「認知率」「利用率」「続けやすさ」「コストパフォーマンス」「レッスン開講時間満足度」でNo1を6つ獲得したことのあるオンラインサービスです。

Zoomを使うオンラインヨガが多い中、SOLEU（ソエル）は独自の配信システムなので、先生とだけ画面共有になります。

＼ 30日間100円体験 ／

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LEAN BODY（リーンボディ）

LEAN BODY（リーンボディ）は受講回数が1000万回を突破したオンラインフィットネス。テレビや雑誌でも紹介されています。5分からの短いレッスンもあり、忙しい合間にもレッスンできるのも魅力のひとつです。

ビデオレッスンがメインですが、とにかく安く始められのがうれしいです。

LEAN BODY公式を見る

おすすめYoutube

YouTube動画はたくさんありすぎて迷ってしまいますよね。ここではおすすめしたい人気チャンネル3つを紹介します。

①『B-life』まりこ先生

Youtubeでのヨガレッスンと言えば、B-lifeのまりこ先生が有名です。

チャンネ登録者数180万人を超えるヨガでは最大級のチャンネルで動画数は500本以上もあり迷ってしまうほどです。

初心者向けの動画やヨガ以外にもトレーニング動画もあるのでダイエットしたい人にもおすすめです。

②『Wellness To Go by Arisa』

チャンネル登録者数17万人以上のヨガチャンネル。

日本で眼科医だったありさ先生、笑顔がステキな先生で一緒に映るワンちゃんもかわいい。もちろん、ガイドも丁寧で聞き心地もよいのでおすすめです。

日曜日の朝9時15分から無料のライブレッスンを行っています。

③『Japanese YOGA』

チャンネル登録者数27万人以上のヨガチャンネル。

20人程の先生がいますが、夏未（なつみ）先生がメインのチャンネルとなっています。

夏未先生はオンラインヨガスクールも運営しています。

オンラインヨガとYouTubeの違い（まとめ）

自分が何を重視したいかを考えて選ぶのがポイントです。

私がやっているSOELU（ソエル）は、30日100円の体験トライアルがあったので『失敗しても100円の損』と思って始めてみました。生配信のライブレッスン数が豊富で自宅にいながら臨場感が味わえるメリットに惹かれ、そのまま会員になってしまいました。

オンラインヨガとYouTubeの違いを理解して、自分にあったヨガを楽しんで下さい。

SOELU（ソエル）公式はこちら

ゆるりヨガlog

【SOELU（ソエル）悪い口コミ】実はうっかり入会した会員が本音で語る | SOELUを始めようか悩んでいる人必見！この記事は人気オンラインヨガのSOELU（ソエル）を体験してわかった良い口コミと悪い口コミ本音で話します。この記事を読めばSOELU（…

SOELU（ソエル）が気になるんだけど悪い口コミってあるのかな

オンラインヨガのSOELU（ソエル）を始める前に実際の口コミって気になりますよね。

よく内容を知らないまま申し込んでしまうと『思ってたのと違う…』なんてことになってしまいます。

この記事ではSOELU（ソエル）を3年以上続けている私が、悪いことも良いことも本音で口コミします。

実はお試しレッスン期間に解約できなくなる操作をしてしまったの続けることに…

うっかり入会することになったのですが、楽しくて3年以上の継続中！受講回数も868回なりました。

自宅でヨガができること、そしてレッスン数が多いから、自分の好きな時間に楽しんでいます。

この記事を読んで、入会前に不安や疑問を解消して下さいね。

＼ 30日間100円でお試し！ ／

SOELU（ソエル）公式はこちら

公式サイト	SOELU（ソエル）公式
レッスン種類	ヨガ、ピラティス、トレーニング、瞑想、エクササイズ、ストレッチ、ZUMBA、マッサージ
レッスン形態	ライブレッスン、ビデオレッスン（ライブが主）
レッスン時間	ライブレッスン（15分、30分、60分） ビデオレッスン（5分～）
時間帯	ライブレッスン（5時台～26時台） ビデオレッスン（24時間見放題）
体験レッスン	30日間100円で受け放題
入会金	0円
月会費（税込）	3,278円～9,878円　⇒詳細
Zoom	不要
支払い方法	クレジットカード or Amazon pay

もくじの項目をクリックすると、気になる記事からご覧いただけます。

みんなの口コミ（良い口コミと悪い口コミ）

SNSからみんなの口コミを集めました。他のオンラインヨガに比べて口コミも多く、良い口コミの方が多かった印象です。

悪い口コミ

• BGMが大きくて先生の声が聞こえない
• 音質が悪い

BGM大きくて先生の声が聞こえない…

『BGM大きかったみたいだから、今日は音楽なしでやりますね』とお話していた先生がいました。SOELU（ソエル）のお問い合わせにお願いすれば対応してくれるので問題ないですね。

私は先生のBGMが大きすぎるって感じたことはなかったよ。

もっと口コミを見る

音質が悪い

SOELU試してみたけど音質悪すぎて草。これはない。普通にYouTubeでヨガ動画見るわ

— まる (@hWjhrDr9VB7fOQ0) October 24, 2022

先生はそれぞれ環境が違うので、100円体験のときに色々な先生で試してみるのがベスト！確かに聞き取りづらい先生もいたなぁ。

早朝や夜遅くだと大きなボリューム上げられないので、ワイヤレスイヤホンを使うと快適です。先生方もマイクを使って声が聞こえやすいようにしています。

良い口コミ

• 継続するとヨガでもウエストシェイプ
• オンラインなら1日でたくさんレッスンを受けられる
• ポーズチェック枠は人数が少数だからしっかり見てもらえる
• ギャラリー枠は誰にも見られないからすっぴんでも気にしない

継続するとヨガでもウエストシェイプ！

私はゆったり系のヨガばかりやっているのでシェイプアップはできていません。でもヨガを始めてから食事にも気を付けるようになったので体重維持しています。

口コミをもっと見る

オンラインなら1日でたくさんレッスンを受けられる！

【今日のSOELU】
朝の太陽礼拝　YACCO先生
美姿勢ピラティス　さきこ先生
ビューティーヨガ　伊藤さやか先生
ヒップアップトレ　kamoyuri先生
肩こり改善＆腸整ヨガ　coco先生
キャンドルヨガ　みつこ先生
coco先生101.102回目でした
200回目指して頑張ります#SOELU

— Dean (@Dean20221018) May 13, 2023

1日でいろんな種類のヨガやフィットネスが楽しめます。

ポーズチェック枠は人数が少数だからしっかり見てもらえる

SOELU(ソエル)でベーシックヨガを受講しました。
1週間の疲れがすっきりしたレッスンでした♪Yuckey先生独り占め！ダウンドッグや三角のポーズを褒められて嬉しい#今日のソエル #SOELU https://t.co/A8XO5ZCItF

— わか (@_waca_waca_) May 20, 2023

時間帯や先生によってはポーズチェック枠が1人だけのときもあったよ。1対1のレッスンみたい。

ギャラリー枠は誰にも見られないからすっぴんでも気にしない

今ちょうど推し先生のリンパストレッチやったとこ！https://t.co/8MUufyIRmE

30日100円で体験したよ〜！
誰にも姿を見られないギャラリー枠で私は受講してる
スッピン寝起き部屋着でも ̖́-で気楽なんだわ……

リラックス、痛み軽減、運動不足解消系のレッスンをよく受けてるよ〜

— よじょ (@hattehagashite) May 22, 2023

スッピン寝起きで本当に楽ちん。出掛ける準備もいらないから時間にゆとりができるよ。

SOELU（ソエル）を体験して感じた悪い口コミ3つ

SOELU（ソエル）は良い口コミが多いですが、3つのデメリットを感じました。

悪い口コミ① 画面や音声が乱れるときがある

SOELU（ソエル）はまれに接続不良が起きます。

接続不良が起きたときは画面下ある『再接続』ボタンをクリックして解消しますが、レッスンが途中で切れてしまうのは残念ですよね。

そのため100円お試し期間中に必ず音声と映像が問題ないかしっかりチェックが必要です。

先生側の接続環境によることもあるので、お試し期間中に色々な先生でレッスンを受けてみるのがおすすめ。

私はアプリの方が接続良かったです。

悪い口コミ② ポーズチェック枠が埋まっていることがある

人気の先生はポーズチェック枠が早く埋まってしまいます。

ポーズチェック枠が受けられるプレミアムプランは1週間前から予約ができるので、人気の先生は事前に受ける日を決めておきましょう。

ギャラリー枠は『残り0枠』になっているのを見たことないので安心して下さい。

私のお気に入りの先生はポーズチェック枠がゼロになっているのは見たことない…

お気に入りの先生を見つけられると楽しくなりますよ。

悪い口コミ③ 自分の空いている時間に受けたい先生がいない場合がある

お気に入りの先生を見つけても、自分の時間と合わない場合があります。

そんなときは、新しい先生やレッスンとの出会いのチャンス！と思って、レッスンを受けてみましょう。先生ごとに、レッスンの流れ、テンポ感、声の聴き心地などが違います。

受け放題なので損しないのもソエルの魅力の1つ。

それでもいまいち気になる先生がいなかったら、ビデオレッスンを受けてみるのもおすすめです。

ビデオレッスンは24時間見放題！受けたい先生がいないときはビデオレッスンを利用してます。

SOELU（ソエル）を体験して感じた良い口コミ9つ

SOELU（ソエル）を体験して感じたメリットは次の9つです。

➀他の生徒さんと画面共有しない

SOELU（ソエル）はZoomを利用しないので、『画面ON』にしても他の生徒さんに見られません。

指導希望する場合は先生からだけ見られます。

生徒さん同士で画面共有されないのはSOELU（ソエル）ならではのシステムです。

恥ずかしくてヨガを始めるのを悩んでいる人にははうれしいですね

② 先生が指導してくれるポーズチェック枠がある

1人でやっていると誰にもチェックしてもらえないので、ポーズが合っているのか不安になってしまいますよね。

SOELU（ソエル）はオンラインでレッスン指導が受けられます。

先生に指導してもらえるのはポーズチェック枠のみ。もちろん、他の生徒さんからは見られません。

自分の姿が画面右上に映るので、先生と自分を比べて自己チェックもできますよ。

③ レッスンの種類や先生の数も多いので飽きない

SOELU（ソエル）はヨガメインですが、ヨガ以外のメニューが充実しています。

ヨガレッスンだけでも種類は様々です。一例を挙げます。

• 体が硬い人のためのヨガ
• ディープリラックスヨガ
• 自立神経調整ヨガ
• デトックスヨガ
• むくみ解消ヨガ
• 代謝アップヨガ
• 肩こり改善ヨガ
• 姿勢改善ヨガ
• 美骨盤ヨガ

同じ種類のレッスンでも先生ごと内容やテンポが異なるので楽しみ方が増えます。

④ 初心者も楽しめるレッスンが半数以上

初心者でも楽しめるレッスンが半数以上もあるんです。

SOELU（ソエル）は『つづく健康を、あたりまえに』というミッションを掲げています。

誰でも気軽にはじめられ、自然とつづく健康習慣を、ひとりでも多くの方へお届けする。

SOELU（ソエル）HPより

運動をしてこなかった人にも、気軽に始められるオンラインヨガ&フィットネス。

SOELU（ソエル）のライブレッスンは難易度１が半数以上で、初心者にも始めやすいのがうれしいですね。

難易度1で出来ないポーズがあっても、誰にも見られないから安心！

⑤ ライブレッスンは5時から26時まで約150本

ライブレッスンは5時台から26時台まで、しかも１日約150本もあるので、自分の空いている時間にレッスンができます。

レッスン時間は15分、30分、60分。30分レッスンの数が一番多いです。

遅刻しても入室可能。例えば、30分ライブレッスンの場合、予約していなくても15分遅刻まで入室可能です。

予約したレッスンを受け忘れた場合、1,2回までなら許してくれるみたいです。

⑥ 自分に合ったレッスンが選びやすい

レッスン数が多いとうれしいけど、どれを受けたらいいか迷ってしまいますよね。

SOELU（ソエル）は難易度と運動量が３段階に分かれているので選びやすいです。

初心者の方は『難易度１×運動量１』のレッスンから始めて、徐々にレベルアップしていきましょう。難しい動きはまだ自信ないけど、体をもうちょっと動かしたいなぁという方は『難易度１×運動量２』のレッスン。

難易度『3』だとヨガよりダンス系のレッスンが多くなってきます。

⑦ ビデオレッスン見放題

ビデオレッスンは5～60分ほどのレッスン24時間見放題。わかりくにいポーズの場合に途中で映像を止めて確認することもできます。

ライブレッスンで受けられないレッスンもあるので、要チェックです。

150本以上ある動画の一部を紹介します。

ヨガ以外もまんべんなくレッスンがあります。

ライブレッスンばかり受けてますが、実はビデオレッスンも充実しているんですよね。どのプランでも見放題！

⑧ 解約方法がわかりやすい

解約方法が分かりづらいサイトもありますが、SOELU（ソエル）はそんなことがありません。

マイページのアカウント設定から解約できます。『本当にやめますか？』などしつこい質問もありません。

12ヶ月コースの人は途中で解約できません。

忙しくてしばらくレッスンを受けられない人は休会制度を利用しましょう。12ヶ月コースの人は最長3か月まで休会できます。

SOELU（ソエル）は良心的ですね。

お試し期間中にプラン変更すると解約できなくなるので注意です！

⑨ お試し体験から始められる

損はしたくないのでお試しレッスンはうれしいですね。

ポーズチェック枠もギャラリー枠も限定レッスンもすべて受け放題で楽しめます。

お試しレッスン中は次のことをチェックしましょう。

• 操作はしやすいか
• どんな先生がいるか
• サイトは見やすいか
• どんなレッスンがあるか
• 接続状況に問題はないか

私も100円の体験レッスンから始めました！

SOELU（ソエル）公式はこちら

オンラインヨガSOLEU（ソエル）の特徴4つ

SOELU（ソエル）は「顧客満足度」「続けやすさ」「認知率」「利用率」「コストパフォーマンス」「レッスン開講時間満足度」６項目でNo１に輝いた人気オンラインヨガ＆フィットネスです。

①会員登録時に入力する個人情報が少ない

入会するときに入力する情報が3つだけです。

• メールアドレス
• 性別（男性・女性・選択しない）
• 支払い情報（クレジットカード番号orAmazon pay）

多くのオンラインレッスンは上記以外に、名前（本名）や生年月日、住所などの入力を求めてくるところもあります。

SOELU（ソエル）は最低限の情報の入力しか必要ありません。

登録する名前もニックネームでOK

レッスンでは登録したニックネームが呼ばれます。

②1日のライブレッスン数が圧倒的に多い

SOELU（ソエル）はライブレッスンがメインです。

朝5時台から26時台まで1日150本程のレッスンがあり、半数以上がヨガとなっています。

• フローヨガ
• 腸整ヨガ
• ハタフロー
• ハタヨガ
• 肩こり改善ヨガ
• デトックスヨガ
• 体が硬い人のためのヨガ

1日に行われるヨガレッスン数は最大級です。

ヨガ以外にもトランポリンやピラティス、トレーニングも楽しめます。

③Zoomを使わないから他の生徒に自分が見られない

SOELU（ソエル）では他の生徒さんに自分の姿が見られません。

なぜなら、SOELU（ソエル）のライブレッスンはZoomを使わず独自の配信システムを利用しているからです。

Zoom利用しているオンラインレッスンの場合、指導して欲しくて画面をONにすると、他の生徒さん全員に自分の姿が見られてしまいます。

SOELU（ソエル）は『指導あり』でも先生だけしか自分の姿が見えないので、恥ずかしくありません。

見られるのが恥ずかしい人にはうれしいシステムですね。

④ポーズチェックが充実している

SOELU（ソエル）のライブレッスンはポーズチェック枠とギャラリー枠に分かれます。

初心者で不安な方はポーズチェック枠がおすすめ。画面越しにレッスン指導をしてくれるので安心です。

他のオンラインレッスンもいくつか受けましたが、SOELU（ソエル）が一番しっかり指導してると感じたよ

月途中で入会しても損することはありません。

新しい料金プラン

ソエルの器具を購入した人を対象に『リミテッドプラン』ができました。

受講できるレッスンが限定されている代わりに料金が安くなっています。

トランポリンもソエルの器具の1つです。

コスパ最強のトランポリンモニター募集をしているので、トランポリンが欲しい人は100円お試しよりおすすめです。

⇒ごめんなさい、トランポリンモニター募集は終わってしまいました。

2025年1月～2月に100円お試し体験すると、抽選で30名にトランポリンなどが当たるキャンペーン実施中！

＼ お試し100円で受け放題！ ／

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SOELU（ソエル）30日間100円体験の始め方

SOELU（ソエル）で実施されている30日間100円の体験は、ライブレッスン・ビデオレッスン・限定レッスン全レッスンが受け放題です。もちろんポーズチェック枠もギャラリー枠も受け放題。

つまりプレミアムプランが100円で30日間も楽しめます。

STEP

公式サイトの【30日間100円で始める】をクリック

30日間100円で始める

STEP

アカウント作成

性別とメールアドレスを入力します。

Amazon アカウントをお持ちの方は、Amazon payでの登録もOKです。

STEP

支払い情報の入力

クレジットカード情報を入力します。

このとき30日間体験が終了した後のプランを選択します。解約しない場合は自動移行となるので、この時点選択が必要です。

プランに迷う人は解約を忘れたときのために安いプランを選択しておきましょう。

あとで変更可能です。

継続すること決めたらプラン変更してね。

レッスン

ログインしてレッスンを受ける

【注意】体験中にプラン変更すると解約できなくなるよ

解約について先に知りたい人はこちらの記事をご覧ください。

SOELU（ソエル）体験時の注意点

100円体験中に注意することが1つあります。

それはプラン変更すること

なぜかと言うと、プラン変更すると入会確約となり解約できなくなります。

つまり、30日間の体験期間終了後、申し込んだプランでレッスン料金の引き落としが開始されるんです。

100円お試し体験中はプラン変更しないように気をつけよう！

私はうっかりプラン変更して、入会確約となりました。

でも結果オーライ、もう3年以上SOELUを楽しんでいます。

＼ お試し100円で受け放題！ ／

SOELU（ソエル）公式はこちら

SOELU（ソエル）体験で必要なもの

スマホは画面が小さくて見づらいのでパソコンの方がおすすめです。特別な環境はいりませんが、WiFiはあった方がスムーズ。SOELU（ソエル）アプリでもレッスンは受けられます。

SOELU（ソエル）レッスンの様子・流れ

各地にいる先生と繋がりレッスンを受けます。

SOELU（ソエル）のお試し体験で困ったこと

SOELU（ソエル）のお試し体験で困ったことが2つありました。

• 先生側の環境で声の聞こえやすさが違う
• スマホだと画面が小さくて見づらい

先生側の環境で声の聞こえやすさが違う

先生方は自宅などからレッスンをやっているので、声の聞こえ方が異なります。

接続不良ではないけれども、聞こえずらい場合がありました。

対処法として、今はワイヤレスイヤホンを使ってレッスンを受けています。大きなボリュームも出せないときは、便利なアイテムです。

スマホだと画面が小さくて見づらい

便利なのでアプリを入れてスマホでレッスンを受けていましたが見ずらいです。

スマホは手軽で便利なのですが、やはり画面は大きい方が見やすいですね。

とくにポーズチェック枠のレッスンだと自分の姿をカメラに映るようにするので、スマホだと調整が難しいです。

ギャラリー枠でのレッスンなら自分の近くにスマホを置けますが、ポーズによっては見づらくなるので、都度都度、スマホを移動する必要があります。

パソコンの準備が面倒なときは今もスマホを使ってます。

SOELU（ソエル）には無料会員がある

SOELU（ソエル）は無料会員があります。

無料会員は『SOELU（ソエル）30日間100円体験の始め方』でSTEP1まで完了した段階です。

無料会員は次のことができます。

• ビデオレッスン7日間視聴
• オンラインストアの利用
• 無料開放レッスン受講可能

以前はライブレッスン1回受講できましたが、なくなってしまいました。

SOELU（ソエル）が気になるけど無料から始めたい人には嬉しいですね。

ただ正直ちょっと物足りないし、メインのライブレッスンが受けられない。だから、入会を考えている人は最初から100円お試し一択です。

＼ 30日間100円で受け放題！ ／

SOELU（ソエル）公式はこちら

SOELU（ソエル）はこんな人におすすめ

会員になってみて、SOELU（ソエル）がおすすめな人はこちらです。

もっとリーズナブルに抑えたい人はうちヨガプラスかリーンボディを検討してみてはいかがでしょうか。ライブレッスンや指導に関してはSOELU（ソエル）の方が充実していますが、料金は低くなります。

2023年からライブレッスンのアーカイブ機能が増えた

SOELU（ソエル）にアーカイブ機能が増えました。

SOELU（ソエル）はライブレッスンが多いオンラインヨガですが、今までは見逃したライブレッスンは見ることができなかったんです。

それが前日に限り、見逃したライブレッスンが見れるようになりました。

『ついつい忘れてしまった』『人気があって予約とれなかった』など、見逃した人にはうれしい機能ですね。

ただし限定レッスンは見れないのでご注意下さい。

埼玉県川口市にソエルのフィットネススタジオがOPEN

SOELU（ソエル）のスタジオが埼玉県の川口駅からたった徒歩2分の場所にOPENしました。

日本最初のSOELU（ソエル）スタジオです。

料金プランは2種類。

• スタジオライト2,980円/月（税別）
• スタジオプレミアム4,980円/月（税別）

いつもオンラインで受けてる先生がスタジオで会える！と思うと興味があるんですが川口駅は残念ながらちょっと遠かったです。

川口駅近くの人は、ソエルスタジオの記事もご覧下さい。

初回は無料体験を実施していますよ。キャンペーンもやっているので見逃さないようにしてくださいね。

＼ スタジオ無料体験申し込み ／

SOELUフィットネススタジオ公式サイト

オンラインヨガSOELU（ソエル）よくある質問

まとめ｜SOELU（ソエル）は悪い口コミあっても楽しめるオンラインヨガ

SOELU（ソエル）は他のオンラインヨガに比べて、ライブレッスンが安い料金で楽しめます。

SOELU（ソエル）をまとめると次のとおり。

まずは30日間100円のお試しから始めてデメリットをチェックしてみて下さい。

万が一、合わなかったら体験期間中に解約できます。解約方法もわかりやすいので心配ありません。

SOELU（ソエル）が気になる方はお得な体験から始めましょう。

＼ お試し100円 体験申し込み ／

SOELU（ソエル）公式はこちら